Projektový den - Wellbeing, duševní zdraví
V čtvrtek 9.10.2025 se na naší škole uskutečnil projektový den na téma wellbeing a duševní zdraví. Celý den byl zaměřen na pohodu těla i mysli, zastavení se v běžném shonu a uvědomění si, jak důležité je starat se nejen o své tělo, ale i o své duševní zdraví.
Žáci se věnovali různorodým aktivitám. V rámci programu „Příroda jako lék“ se vydali ven a vnímali uklidňující sílu přírody. Workshop „Pohoda v hlavě“ nabídl prostor pro zamyšlení nad tím, co nám pomáhá cítit se dobře. V části „Úklid pro klid“ si žáci vyzkoušeli, že i obyčejné třídění a úklid může přinést pocit pořádku a uvolnění.
Nechybělo ani uklidnění těla i mysli, cvičení jógy, ani kreativní aktivita – malování mandal, které rozvíjelo soustředění i vnitřní klid.
Projektový den se velmi vydařil a všichni si z něj odnesli spoustu pozitivní energie, nových zkušeností a inspiraci, jak pečovat o svou pohodu každý den.